Esportes
Cleiton Silva no Madrid Internacional Jiu-Jitsu
MANHUAÇU (MG) – Uma rotina pesada de treinos, são pelo menos quatro treinamentos diários, de segunda a sexta-feira. Abdicação de eventos sociais, festas, baladas, bebidas e curtição exagerada fazem parte do dia-a-dia de quem deseja entrar no rol dos grandes atletas. Isso ainda não é tudo, é necessário cuidar da alimentação e do sono, por exemplo. […]